{"id":127,"date":"2014-03-26T09:33:22","date_gmt":"2014-03-26T09:33:22","guid":{"rendered":"https:\/\/empathy.se\/?p=127"},"modified":"2015-02-27T14:04:14","modified_gmt":"2015-02-27T14:04:14","slug":"varda-fotterna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empathy.se\/varda-fotterna\/","title":{"rendered":"V\u00e5rda f\u00f6tterna"},"content":{"rendered":"

En kroppsdel som ibland kanske gl\u00f6ms bort mitt i all ”hets” om vacker hy och en slank midja \u00e4r foten – v\u00e5ra stackars fossingar som trofast tar oss fram varje dag. H\u00e4r kommer d\u00e4rf\u00f6r lite tips p\u00e5 hur du kan ge dem vad de f\u00f6rtj\u00e4nar.<\/strong><\/p>\n

Tips p\u00e5 fotv\u00e5rd<\/h3>\n

\"Fot\"<\/p>\n

Att vi gl\u00f6mmer bort fossingarna \u00e4r ingen bra id\u00e9, det kan leda till mycket obehag om det g\u00e5r f\u00f6r l\u00e5ngt. Och g\u00e5 m\u00e5ste vi ju g\u00f6ra, s\u00e5 d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det en mycket bra id\u00e9 att faktiskt v\u00e5rda dem, precis som du v\u00e5rdar ansikte, hud och s\u00e5 vidare.<\/p>\n

Det \u00e4r kanske framf\u00f6rallt under vintern som f\u00f6tterna har det tufft<\/a>, ofta b\u00e4r man kompakta vinterskor som ger lite syre till f\u00f6tterna och de blir l\u00e4tt fuktiga.\u00a0Det allra vanligaste problemet med f\u00f6tterna \u00e4r f\u00f6rh\u00e5rdnader som kan utvecklas till n\u00e5got som kallas f\u00f6r liktorn. Andra problem som kan uppst\u00e5 \u00e4r framf\u00f6rallt nageltr\u00e5ng, nedsjunket fr\u00e4mre fotvalv, h\u00e4lsporre samt fotsvamp.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Nageltr\u00e5ng<\/h3>\n

Nageltr\u00e5ng \u00e4r d\u00e5 sidan av nageln skadat huden intill. Orsaken \u00e4r ofta att nageln \u00e4r klippt f\u00f6r djupt eller p\u00e5 annat s\u00e4tt blivit skadad vilket g\u00f6r att den v\u00e4xer ut felaktigt. Symptomen \u00e4r bland annat<\/a> sm\u00e4rta, rodnad och \u00f6mhet. Behandlingen kan best\u00e5 av oml\u00e4ggning med asolsprit eller i extrema fall operation. F\u00f6r att f\u00f6rebygga att f\u00e5 nageltr\u00e5ng s\u00e5 b\u00f6r man klippa nageln rakt \u00f6ver t\u00e5n och att inte klippa f\u00f6r n\u00e4ra kanten. Var f\u00f6rsiktig med att anv\u00e4nda f\u00f6r sm\u00e5 skor d\u00e5 det kan trycka ner nageln och orsaka irritation.<\/p>\n

\"nagelklippning<\/p>\n

Fotsvamp<\/h3>\n

Fotsvamp uppst\u00e5r just i huvudsak f\u00f6r att f\u00f6tterna \u00e4r inst\u00e4ngda i skor under l\u00e5nga tider och d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt med luftning. F\u00f6r att bli av med fotsvamp<\/a> s\u00e5 rekommenderas luftning av
\nf\u00f6tterna samt att anv\u00e4nda fotkr\u00e4m. Det finns \u00e4ven receptfria medel framtagna just f\u00f6r att bek\u00e4mpa fotsvamp, dessa finns att k\u00f6pa p\u00e5 apoteket.<\/p>\n

H\u00e4lsporre<\/h3>\n

H\u00e4lsporre \u00e4r ett lite mer l\u00e5ngvarigt problem och begreppet som s\u00e5dant kan syfta till tv\u00e5 olika saker. Sj\u00e4lva ordet syftar till att en hornformad f\u00f6rh\u00e5rdnad av kalk som bildas p\u00e5 h\u00e4lbenet. Utseendet p\u00e5 denna f\u00f6rh\u00e5rdnad f\u00f6r tankarna till just en sporre och d\u00e4rifr\u00e5n har vi nog svaret varf\u00f6r det kallas f\u00f6r h\u00e4lsporre. D\u00e4remot s\u00e5 \u00e4r det inte sj\u00e4lva f\u00f6rh\u00e5rdnaden som \u00e4r den faktiska orsaken till sm\u00e4rtorna i h\u00e4len, och det \u00e4r h\u00e4r den andra saken som syftas till kommer in.<\/p>\n

Det finns ett tillst\u00e5nd vars latinska namn \u00e4r Plantar fascia, vilket ocks\u00e5 \u00e4r namnet p\u00e5 senan i h\u00e5lfoten, och det \u00e4r n\u00e4r denna \u00f6verbelastas som sm\u00e4rta och inflammation uppst\u00e5r. Har man drabbats av h\u00e4lsporre s\u00e5 \u00e4r det att f\u00f6redra att anv\u00e4nda sig av n\u00e5gon form av skoinl\u00e4gg f\u00f6r att avlasta foten och ge st\u00f6d f\u00f6r fotvalvet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En kroppsdel som ibland kanske gl\u00f6ms bort mitt i all ”hets” om vacker hy och en slank midja \u00e4r foten – v\u00e5ra stackars fossingar som trofast tar oss fram varje dag. H\u00e4r kommer d\u00e4rf\u00f6r lite tips p\u00e5 hur du kan ge dem vad de f\u00f6rtj\u00e4nar. Tips p\u00e5 fotv\u00e5rd Att vi gl\u00f6mmer bort fossingarna \u00e4r ingen […]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127"}],"collection":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":193,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions\/193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}