{"id":247,"date":"2014-09-13T09:17:03","date_gmt":"2014-09-13T09:17:03","guid":{"rendered":"https:\/\/empathy.se\/?p=247"},"modified":"2017-03-06T07:44:32","modified_gmt":"2017-03-06T07:44:32","slug":"skonhet-ar-en-smartfri-kropp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empathy.se\/skonhet-ar-en-smartfri-kropp\/","title":{"rendered":"Sk\u00f6nhet \u00e4r en sm\u00e4rtfri kropp"},"content":{"rendered":"

Lindrig v\u00e4rk \u00e4r n\u00e5got som de flesta kan leva med, och det g\u00e5r att behandla med receptfria l\u00e4kemedel, men f\u00f6r somliga ser verkligheten annorlunda ut. Huvudv\u00e4rk \u00e4r vanligt i Sverige idag och m\u00e5nga upplever att v\u00e4rken p\u00e5verkar deras dagliga liv. Det kan finnas flera bakomliggande orsaker bakom huvudv\u00e4rken vilket ibland kan g\u00f6ra den sv\u00e5rbed\u00f6md. <\/strong><\/p>\n

Olika sorters huvudv\u00e4rk<\/h3>\n

\"Huvudv\u00e4rk\"Du kan ha huvudv\u00e4rk av m\u00e5nga olika anledningar, skriver netdoktor.se<\/a>. Den vanligaste sortens huvudv\u00e4rk, som de flesta f\u00e5r med j\u00e4mna mellanrum, \u00e4r huvudv\u00e4rk utl\u00f6st av en infektion eller annan sjukdom. Det \u00e4r den huvudv\u00e4rken som ger sig till k\u00e4nna n\u00e4r du \u00e4r f\u00f6rkyld, har feber eller bih\u00e5leinflammation. Huvudv\u00e4rken \u00e4r inte farlig och kommer troligtvis inte vara l\u00e5ngvarig. N\u00e4r kroppens immunf\u00f6rsvar lyckats bek\u00e4mpa infektionen kommer \u00e4ven huvudv\u00e4rken med st\u00f6rsta sannolikhet att f\u00f6rsvinna. Migr\u00e4n \u00e4r en typ av huvudv\u00e4rk som brukar beskrivas som starkare \u00e4n andra typer. Om du drabbas av migr\u00e4n brukar det k\u00e4nnas b\u00e4ttre om du l\u00e4gger dig i ett helt nedsl\u00e4ckt rum och vilar. Om sm\u00e4rtan \u00e4r outh\u00e4rdlig kan det beh\u00f6vas starkare v\u00e4rktabletter \u00e4n de som finns att k\u00f6pa receptfritt. Det \u00e4r n\u00e5got din l\u00e4kare kan hj\u00e4lpa dig med.<\/p>\n

Migr\u00e4n<\/h4>\n

Migr\u00e4n kan komma utav m\u00e5nga olika anledningar och orsaken varierar fr\u00e5n person till person, liksom fr\u00e5n g\u00e5ng till g\u00e5ng. Stress \u00e4r den vanligaste orsaken och huvudv\u00e4rken kommer ofta f\u00f6rst n\u00e4r du slappnar av, som p\u00e5 den f\u00f6rsta semesterdagen eller p\u00e5 helgen.<\/p>\n

Hormonf\u00f6r\u00e4ndringar hos kvinnor, har visat ett tydligt samband och m\u00e5nga f\u00e5r anfall i samband med mens. Det \u00e4r vanligt att anfallen b\u00f6rjar i puberteten och avtar eller f\u00f6rsvinner vid graviditet, om du har migr\u00e4n utan aura. D\u00e4remot kan migr\u00e4n med aura, f\u00f6rs\u00e4mras vid graviditet. P-piller kan f\u00f6r en del g\u00f6ra besv\u00e4ren b\u00e4ttre, medans det f\u00f6r andra kan f\u00f6rs\u00e4mra.<\/p>\n

Mat och dryck kan p\u00e5verka en del personer. Vissa ostar, r\u00f6dvin, stark mat och sojaolja \u00e4r exempel p\u00e5 mat som kan p\u00e5verka.<\/p>\n

Naprapat<\/h3>\n

\"naprapat\"En typ av huvudv\u00e4rk det finns effektiv v\u00e5rd mot \u00e4r den typ som utl\u00f6ses av sp\u00e4nda muskler eller nerver. En naprapat \u00e4r specialiserad p\u00e5 att f\u00f6rs\u00f6ka hitta varifr\u00e5n sm\u00e4rtan kommer, h\u00e4r kan du l\u00e4sa<\/a> om vad de behandlar f\u00f6r \u00e5kommor. Det kan grunda sig i en d\u00e5lig arbetsposition och att musklerna d\u00e4rf\u00f6r kommit att sp\u00e4nna sig. Naprapaten \u00e4r expert inom detta omr\u00e5de och kommer troligtvis att hitta orsaken till huvudv\u00e4rken om den \u00e4r kopplad till sp\u00e4nda muskler eller nerver i kl\u00e4m.<\/p>\n

En naprapat unders\u00f6ker noggrant f\u00f6r att hitta underliggande orsak och behandlar sedan de omr\u00e5den som orsakar huvudv\u00e4rken, manuellt. Ofta beh\u00f6vs behandling i nacke och br\u00f6strygg, b\u00e5de i leder och muskulaturen. Du f\u00e5r ocks\u00e5 lite tips p\u00e5 hur du ska kunna f\u00f6rhindra att f\u00f6rsatta besv\u00e4r uppst\u00e5r.<\/p>\n

Ta hj\u00e4lp<\/h3>\n

Om du f\u00e5r stora problem med din huvudv\u00e4rk \u00e4r det viktigt att f\u00e5 den hj\u00e4lp du beh\u00f6ver. I m\u00e5nga fall g\u00e5r det att g\u00f6ra n\u00e5gonting \u00e5t det. Ett bra f\u00f6rstasteg kan vara att v\u00e4nda dig till en naprapat. Det g\u00e4ller s\u00e4rskilt om du samtidigt har ont i exempelvis rygg eller nacke. I vissa fall kan det ocks\u00e5 vara bra att boka tid hos en psykisk terapeut om du misst\u00e4nker att oro eller stress kan vara en s\u00e5 kallad trigger.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lindrig v\u00e4rk \u00e4r n\u00e5got som de flesta kan leva med, och det g\u00e5r att behandla med receptfria l\u00e4kemedel, men f\u00f6r somliga ser verkligheten annorlunda ut. Huvudv\u00e4rk \u00e4r vanligt i Sverige idag och m\u00e5nga upplever att v\u00e4rken p\u00e5verkar deras dagliga liv. Det kan finnas flera bakomliggande orsaker bakom huvudv\u00e4rken vilket ibland kan g\u00f6ra den sv\u00e5rbed\u00f6md. Olika […]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247"}],"collection":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":499,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247\/revisions\/499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}