{"id":36,"date":"2013-06-04T09:11:32","date_gmt":"2013-06-04T09:11:32","guid":{"rendered":"https:\/\/empathy.se\/?p=36"},"modified":"2016-01-04T07:48:50","modified_gmt":"2016-01-04T07:48:50","slug":"skydda-dina-barn-fran-solen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empathy.se\/skydda-dina-barn-fran-solen\/","title":{"rendered":"Skydda dina barn fr\u00e5n solen"},"content":{"rendered":"<p><strong>N\u00e4r man uts\u00e4tts f\u00f6r mycket eller stark sol \u00e4r det viktigt att skydda huden fr\u00e5n de farliga UVA och UVB str\u00e5larna. Om man uts\u00e4tts f\u00f6r en normal m\u00e4ngd sol s\u00e5 p\u00e5g\u00e5r en h\u00e4rdning av huden som \u00e4r normal. Hudens yttre lager har som syfte att reflektera bort det mesta av solstr\u00e5lningen s\u00e5 att den inte tr\u00e4nger ner djupt. N\u00e4r solstr\u00e5larna tr\u00e4nger ner f\u00f6r djupt s\u00e5 skadas dna str\u00e4ngarna i v\u00e5ra celler och det tar kroppen i allm\u00e4nhet 48 timmar att reparera skadorna som skett. <\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignright  wp-image-215\" style=\"margin: 5px 10px;\" alt=\"Solstolar\" src=\"http:\/\/dzp.yqe.\/wp-content\/uploads\/sites\/124\/2013\/06\/53533-beach-chairs-and-umbrella.jpg\" width=\"201\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/empathy.se\/wp-content\/uploads\/sites\/124\/2013\/06\/53533-beach-chairs-and-umbrella.jpg 402w, https:\/\/empathy.se\/wp-content\/uploads\/sites\/124\/2013\/06\/53533-beach-chairs-and-umbrella-201x300.jpg 201w\" sizes=\"(max-width: 201px) 100vw, 201px\" \/>Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r det \u00e4r bra att vila mellan solnings tillf\u00e4llena om man br\u00e4nt sig. F\u00f6rutom att reflektera bort det mesta av solstr\u00e5larna s\u00e5 har kroppen ett till skydd att ta till mot str\u00e5lningen. Hudens pigment m\u00f6rknar f\u00f6r att kunna absorbera det som inte reflekteras bort. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r vi blir bruna och fina n\u00e4r vi solar oss.<\/p>\n<p>N\u00e4r det g\u00e4ller barn s\u00e5 ska man komma ih\u00e5g att deras hud \u00e4r tunnare och klarar inte av den naturliga h\u00e4rdningen p\u00e5 samma s\u00e4tt som vi vuxna kan. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att man anv\u00e4nder ett solskydd p\u00e5 barnen antingen i form av t\u00e4ckande kl\u00e4der eller att man sm\u00f6rjer in dem med solskyddskr\u00e4m. Solskyddskr\u00e4m anges nuf\u00f6rtiden i SPF som st\u00e5r f\u00f6r Sun Protection Factor. Till barn ska man anv\u00e4nda en s\u00e5 h\u00f6g spf som m\u00f6jligt och det finns solkr\u00e4mer som \u00e4r speciellt f\u00f6r barn. Dessa solkr\u00e4mer \u00e4r oftast fetare och mer t\u00e4ckande.<\/p>\n<p>Eftersom solskyddskr\u00e4men har SPF25 s\u00e5 m\u00e5ste ni komma ih\u00e5g att det \u00e4r b\u00e4ttre att sm\u00f6rja barnen med j\u00e4mna mellanrum \u00e4n att sm\u00f6rja dom bara en g\u00e5ng p\u00e5 morgonen. Kl\u00e4der och annat skrapar eller suger upp solskyddet s\u00e5 att skyddet f\u00f6rs\u00e4mras. Kom ocks\u00e5 ih\u00e5g att solskyddskr\u00e4mer har kort h\u00e5llbarhet (6 m\u00e5nader) eftersom ljus och v\u00e4rme bryter ner de aktiva \u00e4mnena i solskyddsmedel.<\/p>\n<p>N\u00e4r det g\u00e4ller valet av spf s\u00e5 ska man t\u00e4nka p\u00e5 f\u00f6ljande s\u00e4tt. SPF15 anger hur mycket l\u00e4ngre du kan vara i solen innan du br\u00e4nner huden och f\u00e5r en rodnad. Om du kan vara i solen en halvtimme utan solskydd innan du f\u00e5r en rodnad p\u00e5 huden s\u00e5 inneb\u00e4r SPF15 att du kan vara ute en 1\/2 timme g\u00e5nger 15 innan du f\u00e5r samma rodnad. det vill s\u00e4ga i detta fall 7 timmar. Kom ih\u00e5g att ett barns hud \u00e4r k\u00e4nsligare och d\u00e4rf\u00f6r s\u00e5 ska man anv\u00e4nda solfaktor 30 till 50 p\u00e5 barn. T\u00e4nk ocks\u00e5 p\u00e5 att det \u00e4r stor skillnad p\u00e5 solens styrka i l\u00e4nder som Thailand och Sverige men att det \u00e4r bra att sm\u00f6rja sina barn med j\u00e4mna mellanrum f\u00f6r att vara s\u00e4ker.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4r man uts\u00e4tts f\u00f6r mycket eller stark sol \u00e4r det viktigt att skydda huden fr\u00e5n de farliga UVA och UVB str\u00e5larna. Om man uts\u00e4tts f\u00f6r en normal m\u00e4ngd sol s\u00e5 p\u00e5g\u00e5r en h\u00e4rdning av huden som \u00e4r normal. Hudens yttre lager har som syfte att reflektera bort det mesta av solstr\u00e5lningen s\u00e5 att den inte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36"}],"collection":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":396,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36\/revisions\/396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}