![\"h\u00e5r](\"http:\/\/dzp.yqe.\/wp-content\/uploads\/sites\/124\/2015\/06\/1068850-blowing-hair.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
F\u00f6r m\u00e4nniskor \u00e4r h\u00e5ret en otroligt viktig del i hur vi ser ut och v\u00e4ljer att presentera oss. Det \u00e4r ett viktigt s\u00e4tt att visa att vi \u00e4r h\u00e4lsosamma och att vi v\u00e4ljer att ta hand om oss sj\u00e4lva. Men hur tar man egentligen hand om sitt h\u00e5r? Hur f\u00f6rb\u00e4ttrar man sin h\u00e5rh\u00e4lsa?<\/strong><\/p>\n F\u00f6r att f\u00e5 ett h\u00e4lsosamt h\u00e5r s\u00e5 \u00e4r det m\u00e5nga saker som spelar inte och alla g\u00e5r inte att kontrollera. Ofta t\u00e4nker vi inte p\u00e5 h\u00e5rets h\u00e4lsa f\u00f6r \u00e4n vi b\u00f6rjat se tecken p\u00e5 att det \u00e4r d\u00e5ligt, n\u00e4r h\u00e5ret blir v\u00e4ldigt risigt eller vi tappar mycket under kort tid.<\/p>\n Vanliga orsaker<\/a> till att detta h\u00e4nder hittas oftast i livsstilen. Dieten kan till exempel sakna viktiga vitaminer eller mineraler som beh\u00f6vs f\u00f6r att h\u00e5ret skall kunna v\u00e4xa som det vill \u00e4ven om just mineraltabletter inte har haft en klar bevisad effekt. \u00c4ven stress kan vara orsaken till h\u00e5rbortfall. Stressen kan antingen vara psykisk p\u00e5 grund av till exempel en f\u00f6rlust eller fysisk fr\u00e5n skador eller sjukdom.<\/p>\n F\u00f6rutom att h\u00e5ret m\u00e5ste produceras h\u00e4lsosamt och inte tappas s\u00e5 m\u00e5ste h\u00e5ret \u00e4ven sk\u00f6tas om med r\u00e4tt sk\u00f6tsel. Det handlar till exempel om att inte uts\u00e4tta h\u00e5ret f\u00f6r on\u00f6digt slitage fr\u00e5n v\u00e4rme eller borstning och att ge det r\u00e4tt st\u00f6d fr\u00e5n bra balsam och h\u00e5rinpackningar.<\/p>\n Tyv\u00e4rr s\u00e5 \u00e4r det inte s\u00e4llan att allt detta r\u00e4cker p\u00e5 grund av att genetiken inte riktigt \u00e4r med. I dessa fallen, eller n\u00e4r man inte orkar v\u00e4nta, s\u00e5 finns det h\u00e5rf\u00f6rl\u00e4ngningar som ger ett otroligt vackert och verklighetstroget tillskott av h\u00e5r. Vid val av h\u00e5rf\u00f6rl\u00e4ngning finns det n\u00e5gra varianter att v\u00e4lja bland. Dels s\u00e5 beh\u00f6ver man ta st\u00e4llning till vilken kvalitet man vill ha p\u00e5 h\u00e5ret men kanske framf\u00f6rallt hur man vill att det skall f\u00e4stas. F\u00f6rr fanns det metoder som var riktigt skadliga f\u00f6r h\u00e5ret men idag s\u00e5 \u00e4r de alternativen som erbjuds p\u00e5 marknaden<\/a> riktigt bra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" F\u00f6r m\u00e4nniskor \u00e4r h\u00e5ret en otroligt viktig del i hur vi ser ut och v\u00e4ljer att presentera oss. Det \u00e4r ett viktigt s\u00e4tt att visa att vi \u00e4r h\u00e4lsosamma och att vi v\u00e4ljer att ta hand om oss sj\u00e4lva. Men hur tar man egentligen hand om sitt h\u00e5r? Hur f\u00f6rb\u00e4ttrar man sin h\u00e5rh\u00e4lsa? M\u00e5nga saker […]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,1,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368"}],"collection":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=368"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":543,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368\/revisions\/543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}M\u00e5nga saker spelar in<\/h3>\n
N\u00e4r det \u00e4nd\u00e5 inte r\u00e4cker<\/h3>\n