{"id":45,"date":"2013-06-19T08:51:19","date_gmt":"2013-06-19T08:51:19","guid":{"rendered":"https:\/\/empathy.se\/?p=45"},"modified":"2014-05-30T08:19:11","modified_gmt":"2014-05-30T08:19:11","slug":"skor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empathy.se\/skor\/","title":{"rendered":"Skor"},"content":{"rendered":"

Finns det n\u00e5got som \u00e4r mer f\u00f6rknippat med sk\u00f6nhet \u00e4n kl\u00e4der och skor? D\u00e4remot t\u00e4nker vi inte lika ofta p\u00e5 h\u00e4lsa n\u00e4r vi v\u00e4ljer kl\u00e4der.<\/strong><\/p>\n

\"skor\"<\/strong><\/p>\n

Ofta k\u00f6per vi kl\u00e4der utifr\u00e5n hur de ser ut p\u00e5 kroppen. Inte s\u00e5 ofta t\u00e4nker vi p\u00e5 vad kl\u00e4derna \u00e4r tillverkade av och vi t\u00e4nker heller inte s\u00e5 ofta p\u00e5 hur sk\u00f6na de \u00e4r.<\/p>\n

N\u00e4r det g\u00e4ller skor v\u00e4ljer vi tyv\u00e4rr ofta skor som inte \u00e4r speciellt bra f\u00f6r f\u00f6tterna. M\u00e5nga kvinnor g\u00e5r idag omkring i h\u00f6gklackade skor som kan ge skador p\u00e5 ben och f\u00f6tter. H\u00e4lsenan kan dra ihop sig och bli f\u00f6r kort om vi alltid b\u00e4r h\u00f6gklackat och flera andra problem kan uppst\u00e5. Det h\u00e4nder ofta att den fr\u00e4mre delen av foten f\u00e5r problem d\u00e5 man ofta g\u00e5r i h\u00f6gklackade skor. Det \u00e4r enkelt att f\u00f6rst\u00e5 eftersom man tydligt k\u00e4nner att man \u00e5ker fram\u00e5t i skon.<\/p>\n

Visst \u00e4r det vackert att se kvinnor i h\u00f6gklackade skor och man skall inte missunna sig \u00a0att ta p\u00e5 sig s\u00e5dana skor ibland. Man skall d\u00e4remot inte hela tiden g\u00e5 i h\u00f6gklackat. Varva g\u00e4rna med skor som l\u00e5ter h\u00e4lsenan dra ut sig.\u00a0Dagens mode, d\u00e4r man g\u00e4rna g\u00e5r i skor som Converse och liknande \u00e4r verkligen att f\u00f6redra f\u00f6r att f\u00f6tter och ben skall m\u00e5 b\u00e4ttre. V\u00e4lj g\u00e4rna skor som erbjuder n\u00e5gon form av svikt.<\/p>\n

I en artikel i Expressen<\/a>\u00a0kan man l\u00e4sa att s\u00e5 m\u00e5nga som 75 % av svenskarna n\u00e5gon g\u00e5ng f\u00e5r problem med f\u00f6tterna. Det \u00e4r en alarmerande siffra. Det kan r\u00f6ra sig om allt fr\u00e5n en h\u00e4lsporre till allvarligare kroniska problem.<\/p>\n

Tips<\/h3>\n

H\u00e4r f\u00f6ljer n\u00e5gra enkla tips f\u00f6r dig som haft oturen att f\u00e5 ont i f\u00f6tterna:<\/p>\n

    \n
  • Det \u00e4r viktigt att r\u00f6ra p\u00e5 sig och inte bli f\u00f6r stillasittande. Ta p\u00e5 ett par tr\u00e4ningsskor som passar foten bra och som ger bra svikt och ge dig ut p\u00e5 en promenad eller en l\u00f6p-runda<\/span><\/li>\n
  • Anv\u00e4nd h\u00f6gklackade skor mycket s\u00e4llan och v\u00e4lj g\u00e4rna skor som inte har alltf\u00f6r h\u00f6ga klackar<\/li>\n
  • Skorna skall k\u00e4nnas sk\u00f6na p\u00e5 foten. Se till att de inte kl\u00e4mmer n\u00e5gonstans.<\/li>\n
  • Ta hand om dina f\u00f6tter: Fila dem ibland, ge dem ett fotbad, sm\u00f6rj in dem och se till att naglarna \u00e4r klippta och inte har n\u00e5gra vassa kanter<\/li>\n
  • Ta hj\u00e4lp av en specialist om du inte f\u00e5r bort v\u00e4rken p\u00e5 egen hand – kanske beh\u00f6ver du inl\u00e4ggs-sulor i dina skor<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Finns det n\u00e5got som \u00e4r mer f\u00f6rknippat med sk\u00f6nhet \u00e4n kl\u00e4der och skor? D\u00e4remot t\u00e4nker vi inte lika ofta p\u00e5 h\u00e4lsa n\u00e4r vi v\u00e4ljer kl\u00e4der. Ofta k\u00f6per vi kl\u00e4der utifr\u00e5n hur de ser ut p\u00e5 kroppen. Inte s\u00e5 ofta t\u00e4nker vi p\u00e5 vad kl\u00e4derna \u00e4r tillverkade av och vi t\u00e4nker heller inte s\u00e5 ofta p\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45"}],"collection":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":213,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions\/213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/empathy.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}