Skönhet är en smärtfri kropp
Lindrig värk är något som de flesta kan leva med, och det går att behandla med receptfria läkemedel, men för somliga ser verkligheten annorlunda ut. Huvudvärk är vanligt i Sverige idag och många upplever att värken påverkar deras dagliga liv. Det kan finnas flera bakomliggande orsaker bakom huvudvärken vilket ibland kan göra den svårbedömd.
Olika sorters huvudvärk
Du kan ha huvudvärk av många olika anledningar, skriver netdoktor.se. Den vanligaste sortens huvudvärk, som de flesta får med jämna mellanrum, är huvudvärk utlöst av en infektion eller annan sjukdom. Det är den huvudvärken som ger sig till känna när du är förkyld, har feber eller bihåleinflammation. Huvudvärken är inte farlig och kommer troligtvis inte vara långvarig. När kroppens immunförsvar lyckats bekämpa infektionen kommer även huvudvärken med största sannolikhet att försvinna. Migrän är en typ av huvudvärk som brukar beskrivas som starkare än andra typer. Om du drabbas av migrän brukar det kännas bättre om du lägger dig i ett helt nedsläckt rum och vilar. Om smärtan är outhärdlig kan det behövas starkare värktabletter än de som finns att köpa receptfritt. Det är något din läkare kan hjälpa dig med.
Migrän
Migrän kan komma utav många olika anledningar och orsaken varierar från person till person, liksom från gång till gång. Stress är den vanligaste orsaken och huvudvärken kommer ofta först när du slappnar av, som på den första semesterdagen eller på helgen.
Hormonförändringar hos kvinnor, har visat ett tydligt samband och många får anfall i samband med mens. Det är vanligt att anfallen börjar i puberteten och avtar eller försvinner vid graviditet, om du har migrän utan aura. Däremot kan migrän med aura, försämras vid graviditet. P-piller kan för en del göra besvären bättre, medans det för andra kan försämra.
Mat och dryck kan påverka en del personer. Vissa ostar, rödvin, stark mat och sojaolja är exempel på mat som kan påverka.
Naprapat
En typ av huvudvärk det finns effektiv vård mot är den typ som utlöses av spända muskler eller nerver. En naprapat är specialiserad på att försöka hitta varifrån smärtan kommer, här kan du läsa om vad de behandlar för åkommor. Det kan grunda sig i en dålig arbetsposition och att musklerna därför kommit att spänna sig. Naprapaten är expert inom detta område och kommer troligtvis att hitta orsaken till huvudvärken om den är kopplad till spända muskler eller nerver i kläm.
En naprapat undersöker noggrant för att hitta underliggande orsak och behandlar sedan de områden som orsakar huvudvärken, manuellt. Ofta behövs behandling i nacke och bröstrygg, både i leder och muskulaturen. Du får också lite tips på hur du ska kunna förhindra att försatta besvär uppstår.
Ta hjälp
Om du får stora problem med din huvudvärk är det viktigt att få den hjälp du behöver. I många fall går det att göra någonting åt det. Ett bra förstasteg kan vara att vända dig till en naprapat. Det gäller särskilt om du samtidigt har ont i exempelvis rygg eller nacke. I vissa fall kan det också vara bra att boka tid hos en psykisk terapeut om du misstänker att oro eller stress kan vara en så kallad trigger.